Knieklachten: Osgood-Schlatter

Osgood-Schlatter is een veelvoorkomende knieklacht bij kinderen en jongeren in de groei, met name bij sporters. De aandoening ontstaat door overbelasting van de kniepees, die aanhecht op het scheenbeen. Door herhaalde trekkrachten op deze aanhechting kan er irritatie en zwelling ontstaan, wat leidt tot pijn en soms een voelbare verdikking net onder de knieschijf.

Symptomen van Osgood-Schlatter

  • Pijn aan de voorkant van de knie, net onder de knieschijf.
  • Zwelling of een harde, gevoelige bult op het scheenbeen.
  • Verergering van de pijn bij activiteiten zoals rennen, springen, knielen of traplopen.
  • Stijfheid of spanning in de bovenbeenspieren, vooral na inspanning.

Diagnose

Bij Podotherapie Holthuis wordt Osgood-Schlatter nauwkeurig vastgesteld door middel van:

  1. Vragengesprek: Het bespreken van de klachten, sportactiviteiten en groeifase.
  2. Fysiek onderzoek: Het controleren van de knie, pezen en omliggende structuren.
  3. Loopanalyse: Het beoordelen van de belasting en afwikkeling van de voet en knie tijdens beweging.
  4. Voetafdrukanalyse: Het in kaart brengen van de drukverdeling onder de voet en de invloed hiervan op de knie.

Behandelopties

De behandeling van Osgood-Schlatter richt zich op het verminderen van de belasting op de knie en het bevorderen van herstel. Bij Podotherapie Holthuis bieden we de volgende oplossingen:

  1. Steunzolen op maat
    Op maat gemaakte steunzolen kunnen helpen om de houding en belasting van de voeten en knieën te verbeteren. Dit vermindert de trekkracht op de kniepees en verlicht de pijn.

  2. Schoenadvies
    Het dragen van goed ondersteunende schoenen met demping kan de belasting op de knieën verminderen, vooral tijdens sportactiviteiten.

  3. Oefentherapie en rekoefeningen
    Specifieke oefeningen om de bovenbeenspieren (quadriceps) te versterken en te rekken kunnen helpen om de spanning op de kniepees te verminderen. Dit bevordert het herstel en voorkomt verdere klachten.

  4. Activiteitsadvies
    We geven advies over het tijdelijk aanpassen van sportactiviteiten om overbelasting te voorkomen. Dit kan betekenen dat de intensiteit of frequentie van sporten tijdelijk wordt verminderd.

  5. Preventieve maatregelen
    Na herstel bieden we begeleiding om herhaling te voorkomen, zoals het verbeteren van de looptechniek, het gebruik van geschikt schoeisel en een geleidelijke opbouw van sportactiviteiten.

Herstel en preventie

Het herstel van Osgood-Schlatter kan enkele weken tot maanden duren, afhankelijk van de ernst van de klachten en de groeifase. Tijdige behandeling en aanpassing van de belasting zijn essentieel om langdurige klachten te voorkomen. Bij Podotherapie Praktijk Holthuis begeleiden we je in elke stap van het herstelproces en zorgen we ervoor dat je weer zonder pijn kunt bewegen.

Maak een afspraak bij Podotherapie Praktijk Holthuis voor een persoonlijk behandelplan en deskundig advies.